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远离痔疮,就要改变不良生活习惯!

更新时间:2016-06-03 16:21 文章来源:恒博集团雅安医院本文已帮助人解决问题
  雅安恒博医院医师指出,痔疮患者之所以越来越多,主要的原因还是不良的生活习惯所致,然而这些不良生活习惯往往都被很多人所忽视。所以,只要改掉坏习惯要,才能远离痔疮的危害。
  
  雅安恒博医院医师介绍说,想要原理痔疮,就要从以下几方面做起:
  1、养成良好的排便习惯
  健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的"集团蠕动",将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用。
  2、避免久站、久坐
  避免久站、久坐,并注意保持大便的通畅,每次大便后用温水熏洗肛门局部,改善肛门局部血液循环,对于预防痔疮是十分有益的。
  3、保持肛门周围清洁
  肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。
  4、合理调配饮食
  既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。
 
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  雅安恒博医院医师提醒:以上就是关于"远离痔疮,就要改变不良生活习惯!"的介绍,如果您还有什么疑问,可以通过在线咨询的方式与我们的医师直接交流。雅安恒博医院祝您健康愉快!
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