少精症者需注意远离这几种食物

更新时间:2016-06-13 15:42 文章来源:恒博集团雅安医院本文已帮助人解决问题

　　影响男性生育问题的疾病有很多，少精子症是比较常见的，近年来随着生活压力不断增大和气候变化等问题影响，男性的精液质量在全球范围内，总体呈下降趋势。除了这些客观因素影响外，个人的饮食习惯对于精子的质量影响也不可小觑。尤其是患上了少精子症的朋友们更要注意这些了。

　　少精症者需注意远离这几种食物!!!

　　烧烤

　　烧烤是很多男性朋友的爱，但是烧烤和油炸的淀粉类食物中含有大量致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。因此，喜欢吃烧烤的男性朋友要引起注意了，尽量要控制吃烧烤的量。

　　咖啡

　　咖啡具有提神醒脑的作用，它含有大量的咖啡因能刺激人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

　　奶茶

　　奶茶不仅是女士的爱也受到很多男性的追捧。目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

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　　豆制品

　　研究证明如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。

　　猪腰

　　很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是在吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的爱。但是吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。