早泄有什么办法可以调理吗

　　早泄带给男人很多无奈，让男人郁闷得很，给不了她“性”福，让男人的自尊心很受打击!很多人想通过自己调理，改善早泄症状，那么早泄可以进行调理吗?怎么做才能改变早泄，让男人拥有正常的性生活呢?走进雅安恒博医院，看看男科专家怎么说。

　　早泄有什么办法可以调理吗

　　1.早泄患者不要心情浮躁，应当保持平稳的情绪。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　2.早泄患者应当积极参加体育锻炼。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　3.早泄患者应该积极的防治各种可能引起早泄的疾病，如、包皮等等，这样能有效避免早泄的发生。

　　4.早泄患者应当对于夫妻生活应正确认识和对待。修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗.

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　　5.早泄患者应当避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

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